xsmn 14 04 24

Mô tả sản phẩm

xsmn 14 04 24 Ngược lại với những chế độ ăn kiêng như ăn chay, chế độ ăn đơn giản là chế độ ăn tập trung vào các nguyên tắc hơn là một bộ quy tắc (nguyên tắc đơn giản là có gì ăn nấy, mùa nào thức nấy, ăn theo thủa ở theo thì). Mọi người có thể sử dụng những nguyên liệu ít phức tạp hơn và rẻ hơn, dễ kiếm ơn và ăn những món ăn được coi là ''món nhà làm''/cơm mẹ nấu, bao gồm cả những món ăn nấu tại nhà, không quá cầu kỳ phức tạp. Chế độ ăn kiêng đơn giản thường được coi là ''lành mạnh'' vì chúng bao gồm một lượng đáng kể các loại trái cây và rau quả. Một chế độ ăn đơn giản thường tránh các thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn nhanh (chế độ ăn kiểu phương Tây). Người ta thường tự nấu thức ăn cho mình bằng cách làm theo các công thức nấu ăn đơn giản và không đặc biệt tốn thời gian, nhằm giảm lượng năng lượng cần thiết cho việc nấu nướng, tự phục vụ. Một chế độ ăn uống đơn giản có vẻ khác nhau ở mỗi người và có thể được điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu cơ bản và mong muốn của từng cá nhân đôi khi chỉ mong một bữa cơm canh rau đạm bạc thanh tịnh.

Thiếu tướng Trần Thành Hưng (sn 1965, quê tỉnh Quảng Ngãi) có 38 năm công tác trong lực lượng công an nhân dân. Ông có trình độ Tiến sĩ, Cao cấp Lý luận chính, được phong hàm Phó Giáo sư năm 2016, Giáo sư năm 2023.